聯盟快訊

[政府資訊]頭城衛生所2017/9/23(六)「空山鳥語深呼吸 鳥瞰蘭陽漫遊行」健走活動,歡迎一同參與

  為解放身心沉重的壓力,改變生活型態,重返大自然的懷抱,重新賦予人生新的生活目標。運動是最好的良藥,而健走即是一種低投入高產出的有氧運動,其好處在於強健下肢肌耐力與平衡能力,舒緩因壓力造成的身心壓力,並藉由提高自身的基本體能,來面對未來更多的不確定性。

本次活動提倡親子同遊快樂行,藉由頭城清新的空氣,優質的生活環境,補足平日因工作而減少的互動,並藉此機會將運動的觀念與態度深植下一代。此次活動結合了鎮內各機關團體及民間社團力量,整合社會資源,以『健走』作為健康之宣導主軸,鼓勵民眾走出戶外,並且活出生命的色彩,一起攜手邁向更健康、快樂的寬廣人生。